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45 min LHM Icons Yoga Flow

45 min LHM Icons Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 45 min LHM Icons Yoga Flow. This theme yoga class celebrates icons who have made significant contributions to society, from athletes to politicians and more. Immerse yourself in the lives and accomplishments of these influential figures. The class features pop music and includes segments like Sun Salutations, Locust Pose, and Crescent Lunge Pose. This session is led by Kirra Michel.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Lila Downs, Buena Vista Social Club, Elliot Goldenthal, Santana

Wiedergabeliste

  • Frida (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Departure

    Elliot Goldenthal
  • Cucurrucucu Paloma

    Cucurrucucu Paloma

    Gaby Moreno
  • Border

    La Línea

    Lila Downs

Wiedergabeliste

  • Frida (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Departure

    Elliot Goldenthal
  • Cucurrucucu Paloma

    Cucurrucucu Paloma

    Gaby Moreno
  • Border

    La Línea

    Lila Downs
  • Lo Esencial

    Kumbala

    Maldita Vecindad y los Hijos del 5to Patio, Maldita Vecindad Y los Hijos Del 5to Patio

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    5 Bewegungen

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    22 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    8 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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