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45 min Inversions Flow

45 min Inversions Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

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Im letzten Kurs dieser Woche führt Anna durch verschiedene Inversionen, die du während der Woche gelernt hast.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Billie Eilish, H.E.R., Elderbrook, James Blake

Wiedergabeliste

  • music

    WHEN I WAS OLDER - Music Inspired By The Film ROMA

    Billie Eilish
  • Overgrown

    Life Round Here

    James Blake
  • KID A MNESIA

    Everything In Its Right Place

    Radiohead

Wiedergabeliste

  • music

    WHEN I WAS OLDER - Music Inspired By The Film ROMA

    Billie Eilish
  • Overgrown

    Life Round Here

    James Blake
  • KID A MNESIA

    Everything In Its Right Place

    Radiohead
  • Klyne

    Water Flow

    Klyne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    10 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    18 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    13 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

57%
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