
45 min Gospel Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Experience the uplifting energy of 45 min Gospel Yoga Flow with Chelsea Jackson Roberts. This yoga flow class features inspiring gospel music that will move you both on and off the mat. The class includes segments such as Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, Standing Forward Fold Pose, Warrior 2 Pose, Extended Side Angle Pose, and Triangle Pose. Enjoy the rhythm of country music as you flow through each pose. Join Chelsea for this 45 minutes session and elevate your yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kirk Franklin, L.a. Mass Choir, Maverick City Music, Tasha Cobbs Leonard
Wiedergabeliste

Bless Me
Maverick City Music, Kirk Franklin
Battle Hymn of the Republic
L.a. Mass Choir
House Of The Lord
Phil Wickham
Wiedergabeliste

Bless Me
Maverick City Music, Kirk Franklin
Battle Hymn of the Republic
L.a. Mass Choir
House Of The Lord
Phil Wickham
You Know My Name (Live)
Tasha Cobbs Leonard
Kursplan

Warm-up
15 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
23 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%




