
45 min Gospel Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Experience the 45 min Gospel Yoga Flow with Chelsea Jackson Roberts. This yoga flow class will lift your spirits with gospel music that will move you both on and off the mat. The class features a variety of segments including Body Rolls, Downward Facing Dog Pose, Cat Cow, Standing Forward Fold Pose, Child's Pose, Camel Pose, Seated Forward Fold Pose, and Cow Face Pose. Enjoy the soothing sounds of country music as you move through each pose. Join Chelsea for this unique yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yolanda Adams, Marvin Sapp, Whitney Houston, Kirk Franklin
Wiedergabeliste

The Storm Is Over Now
Kirk Franklin
Even Me
Yolanda Adams
The Hymns Medley
Marvin Sapp
Wiedergabeliste

The Storm Is Over Now
Kirk Franklin
Even Me
Yolanda Adams
The Hymns Medley
Marvin Sapp
He / I Believe (Live at Yokohama Arena - January 2, 1990)
Whitney Houston
Kursplan

Warm-up
10 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
23 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%




