
Mittel
45 min Focus Flow: Inversions
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 45 min Focus Flow Inversions, an intermediate yoga class designed to help you work on inversions. This focus flow session builds towards a peak pose, allowing you to concentrate on specific movements and techniques. The class features pop music to keep you energized throughout. Kristin McGee will guide you through each step, ensuring you get the most out of your practice. This session is perfect for those looking to improve their inversion skills in a structured and focused environment.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sia, Sean Paul, RÜFÜS DU SOL, P!Nk
Wiedergabeliste

Open
Rhye
Cheap Thrills (feat. Sean Paul)
Sia, Sean Paul
Feel It Still
Portugal. The Man
Wiedergabeliste

Open
Rhye
Cheap Thrills (feat. Sean Paul)
Sia, Sean Paul
Feel It Still
Portugal. The Man
Name
The Goo Goo Dolls, Goo Goo Dolls
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
50 Bewegungen
Endposen
15 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%








