Open and strengthen your hips in this 45-minute Focus Flow: Hips yoga class with Kirra Michel, set to alternative music for intermediate level.

45 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kirra Michel for the 45 min Focus Flow Hips class. This intermediate yoga session focuses on poses that engage, strengthen, and open up your hips, making it a perfect complement to your Bike or Tread workouts. The class features alternative music to enhance your experience. You will flow through segments like Sun Salutations and Sequence, designed to target your hip area. Don't miss out on this focused and effective session with Kirra Michel.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

45 Min Focus Flow: Hips Yoga with Alternative Music - Kirra Michel

Diamonds (Vraell's Guitar Version)

City

Shutters

Prism of Pleasure

Break all my walls down

A Letter to My Younger Self (Remix) (feat. Sarcastic Sounds)

Alligator

All the Wine

In Return

It's Only (feat. Zyra)

Rome

Two Against One (feat. Jack White) (feat. Jack White)

Halo (Actress' Untitled Mix)

Home

The People's Key: A Companion

Firewall (Companion Version)

Get to Know Me

Free Love

Ferris Wheel

For My Help

High Water (Acoustic)

Pillars

Sibyl

Bodenposen

45 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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