
Mittel
45 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 45 min Evening Yoga Flow, an intermediate-level yoga flow designed to help you end your day on a chill note. This class features alternative music to complement the sequence, creating a relaxing atmosphere. Denis will guide you through a series of poses that are perfect for winding down in the evening. The class is structured to provide a balanced flow that enhances relaxation. Don't miss this opportunity to unwind with Denis in this calming yoga session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bishop Briggs, Above & Beyond, Groove Armada, East Forest
Wiedergabeliste
Always On My Mind
BahamasWild Horses (Acoustic)
Bishop BriggsParis (Acoustic)
Black Atlass
Wiedergabeliste
Always On My Mind
BahamasWild Horses (Acoustic)
Bishop BriggsParis (Acoustic)
Black AtlassSay Hello, Wave Goodbye
David Gray
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
40 BewegungenEndposen
15 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%