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45 min Deep House Yoga Flow

45 min Deep House Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 45 min Deep House Yoga Flow. Get lost in the beat as you flow to the chill vibes of deep house music. This yoga flow class features electronic music to help you stay in the groove. You'll move through segments like Cobra Pose, Sun Salutations, and Chair Pose. Perfect for those looking to connect breath with movement in a rhythmic setting.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fred again.., Black Coffee, The Blessed Madonna, Ambient

Wiedergabeliste

  • Soul (Original Motion Picture Soundtrack)

    Thank You

    Trent Reznor and Atticus Ross
  • In Love (feat. Sio)

    In Love (feat. Sio) [Thorne Miller Remix]

    Kid Fonque, Sio
  • The Wanderings Of The Avener

    Fade Out Lines (The Avener Rework)

    The Avener, Phoebe Killdeer

Wiedergabeliste

  • Soul (Original Motion Picture Soundtrack)

    Thank You

    Trent Reznor and Atticus Ross
  • In Love (feat. Sio)

    In Love (feat. Sio) [Thorne Miller Remix]

    Kid Fonque, Sio
  • The Wanderings Of The Avener

    Fade Out Lines (The Avener Rework)

    The Avener, Phoebe Killdeer
  • Defected Presents Most Rated Ibiza 2017 (Mixed)

    When U Go (MoBlack Remix)

    Girls Of The Internet

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    24 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    5 min

  • breathwork

    Atemübungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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