
45 min Classical Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for 45 min Classical Yoga Flow, a yoga flow class designed to the music of iconic composers. This session will guide you through a series of poses, including Cobra Pose, Sun Salutations B, and Sphinx Pose. The classical music genre sets a serene backdrop for your practice. Experience the harmony of movement and music as you flow through each segment. This class is led by Nico Sarani, ensuring a well-rounded and enriching yoga experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Stephan Moccio, RIOPY, Ludovico Einaudi, Nils Frahm
Wiedergabeliste

Brouwer: An Idea: An Idea
Zsófia Boros
Gymnopedie No. 1 (Album Version)
Erik Satie
Walk With Us (For Black Lives Matter)
Alexis Ffrench
Wiedergabeliste

Brouwer: An Idea: An Idea
Zsófia Boros
Gymnopedie No. 1 (Album Version)
Erik Satie
Walk With Us (For Black Lives Matter)
Alexis Ffrench
Le Jardin de Monsieur Monet
Stephan Moccio
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Atemübungen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



![[extended] BLISS](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/ff3d6d33-e488-49ef-965e-3e32b937e888/big_5054197178542.jpg)







