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45 min Classical Yoga Flow

45 min Classical Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 45 min Classical Yoga Flow, a yoga flow class designed to the music of iconic composers. This session will guide you through a series of poses, including Cobra Pose, Sun Salutations B, and Sphinx Pose. The classical music genre sets a serene backdrop for your practice. Experience the harmony of movement and music as you flow through each segment. This class is led by Nico Sarani, ensuring a well-rounded and enriching yoga experience.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Stephan Moccio, RIOPY, Ludovico Einaudi, Nils Frahm

Wiedergabeliste

  • En otra parte

    Brouwer: An Idea: An Idea

    Zsófia Boros
  • The Ultimate Most Relaxing Classics For Kids In the Universe

    Gymnopedie No. 1 (Album Version)

    Erik Satie
  • Walk With Us (For Black Lives Matter)

    Walk With Us (For Black Lives Matter)

    Alexis Ffrench

Wiedergabeliste

  • En otra parte

    Brouwer: An Idea: An Idea

    Zsófia Boros
  • The Ultimate Most Relaxing Classics For Kids In the Universe

    Gymnopedie No. 1 (Album Version)

    Erik Satie
  • Walk With Us (For Black Lives Matter)

    Walk With Us (For Black Lives Matter)

    Alexis Ffrench
  • Lionheart

    Le Jardin de Monsieur Monet

    Stephan Moccio

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    9 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    23 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    6 min

  • breathwork

    Atemübungen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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