
30 min Yo-Yo Ma Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Experience the 30 min Yo-Yo Ma Slow Flow with Mariana Fernández. This slow flow class features the timeless classics of Yo-Yo Ma, who has thrilled audiences worldwide with his passionate performances since he was five years old. Join Mariana on the floor as you flow through segments like Sun Salutations, Child's Pose, and Tree Pose. The class is set to classical music, creating a soothing environment for your practice. Enjoy this unique blend of movement and music with expert guidance from Mariana.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin
Wiedergabeliste
The Mission: The Falls
Yo-Yo MaAve Maria
Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin, Yo-Yo MaThe Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Wiedergabeliste
The Mission: The Falls
Yo-Yo MaAve Maria
Yo-Yo Ma;Bobby McFerrin, Yo-Yo MaThe Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn StottCello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: I. Prélude
Yo-Yo Ma
Kursplan
Atemübungen
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
7 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%