
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to improve your strength, flexibility, and balance. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class includes segments such as Sun Salutations, Eka Pada Koundinyasana 2, and Bow Pose. Enjoy your practice with a pop music backdrop as you hone your inner focus. This yoga flow session is perfect for those looking to deepen their practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lorde, Years & Years, Bastille, Tate McRae
Wiedergabeliste

Believer
Emily King
Devil I Know
Allie X
Only Time Makes It Human (Kitty Ca$h Remix)
King Princess
Wiedergabeliste

Believer
Emily King
Devil I Know
Allie X
Only Time Makes It Human (Kitty Ca$h Remix)
King Princess
she's all i wanna be
Tate McRae
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






