
Einfach
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for a 30 min Yoga Flow class. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Hone your inner focus as you develop strength, flexibility, and balance. The class features segments like Crow Pose and Bow Pose, making it engaging and dynamic. Enjoy the rhythm of pop music as you practice this beginner-level yoga flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Halsey, Hozier, Bebe Rexha, Max Richter
Wiedergabeliste

Graveyard
Halsey
Not Prepared For You
Diane Warren, Lauren Jauregui
Older
Sasha Sloan, Sasha Alex Sloan
Wiedergabeliste

Graveyard
Halsey
Not Prepared For You
Diane Warren, Lauren Jauregui
Older
Sasha Sloan, Sasha Alex Sloan
Attention
Charlie Puth
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
2 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%






