Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Yoga Flow

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Yoga Flow

Schwierig

30 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 7/4/22

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 30 min Yoga Flow, an advanced vinyasa-style yoga class. In this session, we'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Develop strength, flexibility, and balance through segments like Half Splits Pose, Sun Salutations, and Warrior 3 Pose. Enjoy the rhythm of electronic music as you practice. This class is designed to hone your inner focus and elevate your yoga experience.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bonobo, St Germain, Miguel Atwood-Ferguson, Rand Aldo

Wiedergabeliste

  • Fragments

    Polyghost (feat. Miguel Atwood-Ferguson)

    Bonobo, Miguel Atwood-Ferguson
  • Bente

    Au bord de la mer

    Pupkulies & Rebecca
  • Lailonie (The Remixes: Part 1)

    There For Me Amonita Remix

    Marsh
  • Anjunadeep Explorations 17

    Petrichor

    RIGOONI
  • Buddha-Bar by Rey&Kjavïk & Ravin

    Ajala

    Rey&Kjavïk
  • buena

    buena

    tstewart, Machinedrum
  • Tourist (Remastered)

    What You Think About...

    St Germain
  • Immerse

    Thinking Like The Flowers

    Rand Aldo

Wiedergabeliste

  • Fragments

    Polyghost (feat. Miguel Atwood-Ferguson)

    Bonobo, Miguel Atwood-Ferguson
  • Bente

    Au bord de la mer

    Pupkulies & Rebecca
  • Lailonie (The Remixes: Part 1)

    There For Me Amonita Remix

    Marsh
  • Anjunadeep Explorations 17

    Petrichor

    RIGOONI
  • Buddha-Bar by Rey&Kjavïk & Ravin

    Ajala

    Rey&Kjavïk
  • buena

    buena

    tstewart, Machinedrum
  • Tourist (Remastered)

    What You Think About...

    St Germain
  • Immerse

    Thinking Like The Flowers

    Rand Aldo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    19 Bewegungen

    19 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Yoga Flow | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD