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30 min Yoga Flow

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30 min Yoga Flow

Einfach

30 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 19/10/21

Nico Sarani

Yoga

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Join Nico Sarani for 30 min Yoga Flow, a vinyasa-style yoga class designed to link movements with the breath. This beginner-level class will help you develop strength, flexibility, and balance. The session features segments like Low Lunge Pose, Sun Salutations B, Peaceful Warrior Pose, and Triangle Pose. Enjoy an electronic music backdrop as you hone your inner focus. This class is perfect for those looking to enhance their yoga practice.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Bonobo, D'angelo

Wiedergabeliste

  • music

    Revenge of the Wankers

    Oceanvs Orientalis
  • music

    Emkay

    Bonobo
  • music

    Night Air

    Jamie Woon
  • music

    YEAH RIGHT

    Joji
  • music

    Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

    Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo
  • music

    Wren

    S.A. Karl
  • music

    Dawn Chorus

    Jon Hopkins

Wiedergabeliste

  • music

    Revenge of the Wankers

    Oceanvs Orientalis
  • music

    Emkay

    Bonobo
  • music

    Night Air

    Jamie Woon
  • music

    YEAH RIGHT

    Joji
  • music

    Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

    Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo
  • music

    Wren

    S.A. Karl
  • music

    Dawn Chorus

    Jon Hopkins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    10 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    10 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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