
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. In this active, vinyasa-style yoga class, you'll flow seamlessly from one pose to the next, linking movements with your breath. The class features segments including Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, and Camel Pose, providing a comprehensive yoga experience. Set to the rhythm of pop music, this session aims to help you hone your inner focus. Whether you're looking to deepen your practice or challenge yourself, this class is a great choice.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bad Bunny, Pitbull, Shakira, Santana
Wiedergabeliste

Oye Como Va
Santana
Como La Flor
Selena
The Cup of Life (The Official Song of the World Cup, France '98) (Remix - English Radio Edit)
Ricky Martin, Pablo Flores
Wiedergabeliste

Oye Como Va
Santana
Como La Flor
Selena
The Cup of Life (The Official Song of the World Cup, France '98) (Remix - English Radio Edit)
Ricky Martin, Pablo Flores
Whenever, Wherever
Shakira
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





