
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Yoga Flow, an intermediate vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class includes segments such as Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Extended Side Angle Pose, Revolved Triangle Pose, Lizard Pose, and Crow Pose. This yoga flow will help you develop strength, flexibility, and balance. Enjoy the class while listening to alternative music.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Alicia Keys, Jonas Blue, Keala Settle, The Greatest Showman Ensemble
Wiedergabeliste

We All Have (feat. Matt Berninger)
Julia Stone, Matt Berninger
Rise (feat. Jack & Jack)
Jonas Blue, Jack & Jack, J.A.C.K.
Honeybody
Kishi Bashi
Wiedergabeliste

We All Have (feat. Matt Berninger)
Julia Stone, Matt Berninger
Rise (feat. Jack & Jack)
Jonas Blue, Jack & Jack, J.A.C.K.
Honeybody
Kishi Bashi
last day on earth
Tai Verdes
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
19 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

![The Greatest Showman (Original Motion Picture Soundtrack) [Sing-a-Long Edition]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/784e5ad8-2294-49b3-b897-b21682aa7323/big_075679868770.jpg)



