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30 min Yoga Flow

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30 min Yoga Flow

Schwierig

30 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am 5/3/24

Kirra Michel

Yoga

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Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 30 min Yoga Flow, an advanced vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. Develop strength, flexibility, and balance through a series of poses including Easy Seat Pose, Head to Knee Pose, Half Splits Pose, Pyramid Pose, and Standing Splits Pose. The class features electronic music to keep you engaged throughout. This class is designed for those looking to deepen their practice with a challenging routine.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Maggie Rogers, Beck, Kacey Musgraves, Bon Iver

Wiedergabeliste

  • GOOD COMPANY

    Intro

    ford., Sonn, Hanz
  • Patience

    Strobe Lights (feat. Kilian & Jo)

    Kilian & Jo, Mogli
  • Zach Bryan

    I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    Zach Bryan, Kacey Musgraves
  • This Is The Thing

    This Is The Thing Radio Edit

    Fink
  • Alaska (Tycho Remix)

    Alaska (Tycho Remix)

    Maggie Rogers
  • Lush Dance

    Lush Dance

    ALAMPA
  • Portraits

    The Clown (feat. Pedestrian)

    Maribou State, Pedestrian
  • Bon Iver, Bon Iver

    Wash.

    Bon Iver
  • Morning Phase

    Cycle

    Beck
  • Maggio

    Maggio

    Yotto

Wiedergabeliste

  • GOOD COMPANY

    Intro

    ford., Sonn, Hanz
  • Patience

    Strobe Lights (feat. Kilian & Jo)

    Kilian & Jo, Mogli
  • Zach Bryan

    I Remember Everything (feat. Kacey Musgraves)

    Zach Bryan, Kacey Musgraves
  • This Is The Thing

    This Is The Thing Radio Edit

    Fink
  • Alaska (Tycho Remix)

    Alaska (Tycho Remix)

    Maggie Rogers
  • Lush Dance

    Lush Dance

    ALAMPA
  • Portraits

    The Clown (feat. Pedestrian)

    Maribou State, Pedestrian
  • Bon Iver, Bon Iver

    Wash.

    Bon Iver
  • Morning Phase

    Cycle

    Beck
  • Maggio

    Maggio

    Yotto

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    9 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    18 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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