
Schwierig
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 30 min Yoga Flow, an advanced vinyasa-style yoga class that links movements with the breath. This session will help you hone your inner focus while developing strength, flexibility, and balance. The class features segments such as Sun Salutations, Warrior 2 Pose, and Standing Splits Pose. Enjoy the alternative music genre that accompanies the flow, enhancing your experience. This advanced class is perfect for those looking to deepen their yoga practice.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bon Iver, Alt-J, Sylvan Esso, Robert Glasper
Wiedergabeliste

tomorrow
cloudcrush
Own Skin
cln
Tessellate
Alt-J, alt-J
Wiedergabeliste

tomorrow
cloudcrush
Own Skin
cln
Tessellate
Alt-J, alt-J
Towers
Bon Iver
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






