
Einfach
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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In diesem dynamischen Vinyasa-Style-Kurs lassen wir Yoga-Posen fließend ineinander übergehen und verbinden die Bewegungen mit unserer Atmung. Verbessere deinen Fokus, während du Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainierst.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Leon Bridges, Thievery Corporation, Tame Impala, Beautiful Chorus
Wiedergabeliste

Born Again
Leon Bridges, Robert Glasper
Amerimacka (feat. Notch)
Thievery Corporation, Notch
Mind Mischief (The Field Remix)
Tame Impala
Wiedergabeliste

Born Again
Leon Bridges, Robert Glasper
Amerimacka (feat. Notch)
Thievery Corporation, Notch
Mind Mischief (The Field Remix)
Tame Impala
With The Ink Of A Ghost
José González
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
2 Bewegungen
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%


