
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to link movements with the breath in a vinyasa-style practice. This active yoga session focuses on developing strength, flexibility, and balance. The class includes segments such as Sun Salutations and Sequence, ensuring a comprehensive workout. Set to the rhythm of pop music, this session helps you stay engaged and motivated. Elevate your practice with Anna in this dynamic yoga flow.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Ariana Grande, Billie Eilish, Lana Del Rey
Wiedergabeliste

So Long, London
Taylor Swift
true story
Ariana Grande
LUNCH
Billie Eilish
Wiedergabeliste

So Long, London
Taylor Swift
true story
Ariana Grande
LUNCH
Billie Eilish
So High School
Taylor Swift
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%




