
Mittel
30 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for 30 min Yoga Flow, an intermediate-level yoga class. In this active, vinyasa-style session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Develop strength, flexibility, and balance through poses such as Supported Fish Pose, Crescent Lunge Pose, Warrior 3 Pose, Warrior 1 Pose, and Dancer Pose. The class features electronic music to keep you engaged and moving. Elevate your practice with the guidance of Anna Greenberg in this dynamic yoga flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Miguel, Moby, Glass Animals, Zero 7
Wiedergabeliste

Your Love (Deja Vu) (Stripped Back)
Glass Animals
Angelica
Lamb
In The Twilight
Phaeleh
Wiedergabeliste

Your Love (Deja Vu) (Stripped Back)
Glass Animals
Angelica
Lamb
In The Twilight
Phaeleh
Bright Lights
Cannons
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
7 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




