Mittel
30 min Yoga Conditioning: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Baue die Kraft des Oberkörpers durch Übungen auf, die deine Yogapraxis intensivieren und verbessern.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Shakira, Ricky Martin, Bad Bunny, Pitbull
Wiedergabeliste
Tití Me Preguntó
Bad BunnyShake Your Bon-Bon
Ricky MartinWhenever, Wherever
Shakira
Wiedergabeliste
Tití Me Preguntó
Bad BunnyShake Your Bon-Bon
Ricky MartinWhenever, Wherever
ShakiraQuevedo: Bzrp Music Sessions, Vol. 52
Bizarrap, Quevedo
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenSonnengrüße
1 BewegungFlow
5 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
55%