
Mittel
30 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 30 min Yoga Conditioning Full Body class. This intermediate yoga conditioning session focuses on building full body strength through exercises designed to enhance your yoga practice. The class features an upbeat electronic music genre to keep you motivated. You'll flow through segments such as Downward Facing Dog Pose, High Plank, High Lunge Pose, Warrior 3 Pose, Goddess Pose, and Boat Pose. This class is perfect for those looking to intensify their yoga routine with structured conditioning.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kiasmos, BIA, Nightmares On Wax, Angela Mccluskey
Wiedergabeliste

Breathe (feat. Angela McCluskey)
Telepopmusik, Angela Mccluskey, Télépopmusik, Angela McCluskey
Blurred (Bonobo Remix) [Mixed]
Kiasmos
Strawberry Light
Blackbird Blackbird
Wiedergabeliste

Breathe (feat. Angela McCluskey)
Telepopmusik, Angela Mccluskey, Télépopmusik, Angela McCluskey
Blurred (Bonobo Remix) [Mixed]
Kiasmos
Strawberry Light
Blackbird Blackbird
Pont des Arts
St Germain
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Lower Body
5 Bewegungen
Full Body
1 Bewegung
Upper Body
5 Bewegungen
Core
3 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



