
30 min Yin Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Denis Morton for 30 min Yin Yoga, a class that prioritizes stability and stillness over movement. In this session, you'll hold poses for longer amounts of time to target your connective tissues. The class features classical music to enhance your experience. Class segments include Wide-Kneed Child's Pose, Melting Heart Pose, Dragon A Pose, Dragon B Pose, and Reclining Twist Pose. This is a great opportunity to deepen your practice with a focus on stillness and stability.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Stars of the Lid, Thomas Newman, Aetherium, Rafael Anton Irisarri
Wiedergabeliste

Solar Plexus Chakra
Aetherium
The Artificial Pine Arch Song
Stars of the Lid
American Beauty
Thomas Newman
Wiedergabeliste

Solar Plexus Chakra
Aetherium
The Artificial Pine Arch Song
Stars of the Lid
American Beauty
Thomas Newman
A Great Northern Sigh
Rafael Anton Irisarri
Kursplan

Yin
7 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%
