
30 min Women x Hip Hop Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for a 30 minutes session titled 30 min Women x Hip Hop Yoga Flow. Celebrate 50 years of hip hop in this yoga flow class. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you energized. You'll move through various segments including Easy Seat Pose, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, Warrior 2 Pose, Pyramid Pose, and Chair Pose. This class is a great way to enjoy a dynamic yoga flow with an engaging musical backdrop.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Noname, SZA, Janelle Monae, Janelle Monáe
Wiedergabeliste

Sunshine
Seneca B
Child Please
Tierra Whack
Just Another Day...
Queen Latifah
Wiedergabeliste

Sunshine
Seneca B
Child Please
Tierra Whack
Just Another Day...
Queen Latifah
This Is Not An Outro
Little Simz
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%






