
30 min Vocal Legends Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 30 min Vocal Legends Yoga Flow. This yoga flow class celebrates powerhouse women singer-songwriters from various generations, in honor of Women's History Month. Set to a pop music soundtrack, the class includes segments like Sun Salutations, Triangle Pose, Half Moon Pose, and Crow Pose. With a duration of 30 minutes, this session is designed to provide a well-rounded yoga experience. Enjoy the flow and the empowering music as you practice.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Dua Lipa, Alicia Keys
Wiedergabeliste

Bejeweled
Taylor Swift
Back To Black
Amy Winehouse
Girl on Fire
Alicia Keys
Wiedergabeliste

Bejeweled
Taylor Swift
Back To Black
Amy Winehouse
Girl on Fire
Alicia Keys
Flowers
Miley Cyrus
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





