
30 min Verzuz Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Verzuz Yoga Flow. In this class, John Legend and Alicia Keys go song for song in an engaging R&B playlist. This yoga flow session is part of the latest Peloton Verzuz Artist Series. Experience the rhythm and flow as you move through the poses. Perfect for those who love yoga and great music.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Alicia Keys, John Legend
Wiedergabeliste

Girl on Fire
Alicia Keys
Conversations in the Dark
John Legend
Underdog
Alicia Keys
Wiedergabeliste

Girl on Fire
Alicia Keys
Conversations in the Dark
John Legend
Underdog
Alicia Keys
Bigger Love
John Legend
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
35 Bewegungen
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
52%





