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30 min Verzuz Yoga Flow

30 min Verzuz Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for 30 min Verzuz Yoga Flow. In this class, John Legend and Alicia Keys go song for song in an engaging R&B playlist. This yoga flow session is part of the latest Peloton Verzuz Artist Series. Experience the rhythm and flow as you move through the poses. Perfect for those who love yoga and great music.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Alicia Keys, John Legend

Wiedergabeliste

  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Conversations in the Dark

    Conversations in the Dark

    John Legend
  • ALICIA

    Underdog

    Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Conversations in the Dark

    Conversations in the Dark

    John Legend
  • ALICIA

    Underdog

    Alicia Keys
  • Bigger Love

    Bigger Love

    John Legend

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    35 Bewegungen

    18 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    7 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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