
30 min Valentine's Day Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Celebrate Valentine's Day with Kristin McGee in 30 min Valentine's Day Yoga Flow. This 30 minutes theme yoga class will guide you through a sequence of poses to an alternative music backdrop. The class includes segments like Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Dancer Pose, Sphinx Pose, Bow Pose, Camel Pose, and Wheel Pose. Kristin McGee will lead you through each pose, ensuring a smooth and enjoyable flow. Join us for a special Valentine's Day session that combines movement and music.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Billie Eilish, Shawn Mendes, Marvin Gaye
Wiedergabeliste

Lover (Remix) (feat. Shawn Mendes)
Taylor Swift, Shawn Mendes
Baby Luv
Nilüfer Yanya
Constellations
Jack Johnson
Wiedergabeliste

Lover (Remix) (feat. Shawn Mendes)
Taylor Swift, Shawn Mendes
Baby Luv
Nilüfer Yanya
Constellations
Jack Johnson
Melody
Lost Frequencies, James Blunt
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%







