
30 min Unity Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 30 min Unity Yoga Flow, a theme yoga class celebrating both German unity and Nico's birthday. Reflect on the biggest German moments since 1990 as you move through this 30 minutes session. The class features pop music to keep you energized. Segments include Sun Salutations B, Standing Forward Fold Pose, and Goddess Pose. Embrace this special occasion with Nico on the mat.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Beatles, Pink Floyd, Scorpions, Andreas Bourani
Wiedergabeliste

Halleluja '94
WESTERNHAGEN (HCL)
Another Brick in the Wall, Pt. 2
Pink Floyd
Auf uns
Andreas Bourani
Wiedergabeliste

Halleluja '94
WESTERNHAGEN (HCL)
Another Brick in the Wall, Pt. 2
Pink Floyd
Auf uns
Andreas Bourani
Get Together
The Youngbloods
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




