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30 min Turkey Burn Yoga Flow

30 min Turkey Burn Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for the 30 min Turkey Burn Yoga Flow, a Thanksgiving tradition to celebrate gratitude on the mat. This theme yoga class features a smooth R&B playlist to enhance your practice. You'll flow through segments including Sun Salutations, Sun Salutations B, Extended Side Angle Pose, Side Lunge Pose, Half Moon Pose, Pigeon Pose Prep, and Supine One Leg Twist Pose. With a duration of 30 minutes, this class is designed to help you connect with your body and mind. Experience the joy of movement with Denis in this special session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Natalie Cole, Kelly Clarkson, Bob Marley & The Wailers, Bob Marley & The Wailers

Wiedergabeliste

  • Tudo

    Harvest Moon

    Bebel Gilberto
  • Greatest Hits (Deluxe)

    Here With Me (Chillin with the Family Mix)

    Dido
  • Evil Urges

    Thank You Too!

    My Morning Jacket

Wiedergabeliste

  • Tudo

    Harvest Moon

    Bebel Gilberto
  • Greatest Hits (Deluxe)

    Here With Me (Chillin with the Family Mix)

    Dido
  • Evil Urges

    Thank You Too!

    My Morning Jacket
  • Thankful

    Be Thankful

    Natalie Cole

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

65%
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