
30 min Tropical House Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 30 min Tropical House Yoga Flow and experience a unique yoga session. Summer has arrived! Get lost in the beat as you flow to the chill vibes of electronic house music with a tropical twist. This yoga flow class includes segments like Sun Salutations, Revolved High Lunge Pose, and Revolved Chair Pose. The class is designed to help you enjoy your practice with a rhythmic and engaging soundtrack. Perfect for those looking to combine their love for yoga and music.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kygo, Jess Glynne, Marvin Gaye, Klingande
Wiedergabeliste

Jubel
Klingande
Reality (Radio Edit) (feat. Janieck Devy)
Lost Frequencies, Janieck Devy
My Love
Route 94, Jess Glynne
Wiedergabeliste

Jubel
Klingande
Reality (Radio Edit) (feat. Janieck Devy)
Lost Frequencies, Janieck Devy
My Love
Route 94, Jess Glynne
Sonnentanz
Klangkarussell
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




