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30 min Tropical House Yoga Flow

30 min Tropical House Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 30 min Tropical House Yoga Flow and experience a unique yoga session. Summer has arrived! Get lost in the beat as you flow to the chill vibes of electronic house music with a tropical twist. This yoga flow class includes segments like Sun Salutations, Revolved High Lunge Pose, and Revolved Chair Pose. The class is designed to help you enjoy your practice with a rhythmic and engaging soundtrack. Perfect for those looking to combine their love for yoga and music.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Kygo, Jess Glynne, Marvin Gaye, Klingande

Wiedergabeliste

  • Jubel

    Jubel

    Klingande
  • Less Is More

    Reality (Radio Edit) (feat. Janieck Devy)

    Lost Frequencies, Janieck Devy
  • My Love

    My Love

    Route 94, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • Jubel

    Jubel

    Klingande
  • Less Is More

    Reality (Radio Edit) (feat. Janieck Devy)

    Lost Frequencies, Janieck Devy
  • My Love

    My Love

    Route 94, Jess Glynne
  • Sonnentanz

    Sonnentanz

    Klangkarussell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    18 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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