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30 min Trevor Hall Yoga Flow

30 min Trevor Hall Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 30 min Trevor Hall Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you find balance and peace. Flow to the rhythms of Trevor Hall in this new Yoga-only Artist Series. The class features a country music genre and includes segments such as Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Pyramid Pose, Half Moon Pose, and Tree Pose. This session is perfect for those looking to immerse themselves in a serene yoga practice. Don't miss the chance to practice under the guidance of Kristin McGee.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Trevor Hall

Wiedergabeliste

  • Trevor Hall

    The Lime Tree

    Trevor Hall
  • Chapter Of The Forest

    Green Mountain State

    Trevor Hall
  • all of my lessons

    all of my lessons

    Trevor Hall

Wiedergabeliste

  • Trevor Hall

    The Lime Tree

    Trevor Hall
  • Chapter Of The Forest

    Green Mountain State

    Trevor Hall
  • all of my lessons

    all of my lessons

    Trevor Hall
  • music

    Good Rain

    Trevor Hall

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    15 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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