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30 min Trap Yoga Flow

30 min Trap Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Trap Yoga Flow, a unique yoga flow class set to hip-hop/rap music. Step onto the mat ready to pay homage to 808 kick drums, trap lyrics, and catchy hooks from some of the South’s most talented rappers and producers. This session includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, Runners Lunge, High Plank, and Crocodile Pose. Chelsea's guidance will help you flow through these poses seamlessly. Embrace the rhythm and energy in this dynamic 30 minutes class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Future, Lil Baby, Gunna, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • I Still Am

    Rake It Up (feat. Nicki Minaj)

    Yo Gotti, Nicki Minaj
  • Without Warning

    Ric Flair Drip

    Offset, Metro Boomin
  • On Me

    On Me

    Lil Baby

Wiedergabeliste

  • I Still Am

    Rake It Up (feat. Nicki Minaj)

    Yo Gotti, Nicki Minaj
  • Without Warning

    Ric Flair Drip

    Offset, Metro Boomin
  • On Me

    On Me

    Lil Baby
  • Faith (Deluxe)

    Dior

    Pop Smoke

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    13 Bewegungen

    13 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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