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30 min Trap Yoga Flow

30 min Trap Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

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Join Chelsea Jackson Roberts for a 30 min Trap Yoga Flow. Step onto the mat ready to pay homage to 808 kick drums, trap lyrics, and catchy hooks from some of the South’s most talented rappers and producers in this 30-min yoga class. This yoga flow features segments including Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Standing Forward Fold Pose, Sun Salutations, Runners Lunge, Child's Pose, High Plank, and Supine Half Frog Pose. The class is set to a hip-hop/rap soundtrack to keep you engaged throughout. Experience the unique blend of music and movement with Chelsea guiding you through each pose.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

2 Chainz, T.I., Drake, Future

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    Live From The Gutter

    Drake, Future
  • Trap Muzik

    Be Easy (Edited Album Version)

    T.I.
  • TM:103 Hustlerz Ambition

    SupaFreak (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Young Jeezy, 2 Chainz

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    Live From The Gutter

    Drake, Future
  • Trap Muzik

    Be Easy (Edited Album Version)

    T.I.
  • TM:103 Hustlerz Ambition

    SupaFreak (Album Version (Edited)) (feat. 2 Chainz)

    Young Jeezy, 2 Chainz
  • Drip Harder

    Drip Too Hard

    Lil Baby, Gunna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    12 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

64%
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