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30 min Top 50 Music Yoga Flow: #30-21

30 min Top 50 Music Yoga Flow: #30-21

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Top 50 Music Yoga Flow #30-21. This theme yoga class is a celebration of a year of milestones with Peloton's Top 50 of 2022 series. Enjoy a pop music playlist featuring epic new releases and classic fan favorites as you flow through segments like Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Extended Side Angle Pose, Half Moon Pose, and Cow Face Pose. Kristin will guide you through each pose, making this a well-rounded yoga session. Don't miss this opportunity to practice with popular tunes and a skilled instructor.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Calvin Harris, Bad Bunny, Cardi B

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
  • On My Knees

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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