
30 min Top 50 Music Yoga Flow: #10-1
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min Top 50 Music Yoga Flow #10-1, a 30 minutes yoga flow session that celebrates a year of milestones with Peloton's Top 50 Music Countdown series. This class features pop music, including epic new releases and classic fan favorites from 2023. The session is divided into segments such as Sun Salutations, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, and Crow Pose. Let the music guide you through each pose as you enjoy a comprehensive yoga flow. Take this opportunity to flow with Aditi and enjoy the top hits of the year.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Sam Smith, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

Calm Down
Rema
Players
Coi Leray
Everlong
Foo Fighters
Wiedergabeliste

Calm Down
Rema
Players
Coi Leray
Everlong
Foo Fighters
CUFF IT
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%








