
30 min Top 50 Music Power Flow: #40-31
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for 30 min Top 50 Music Power Flow #40-31, a theme yoga class designed to celebrate a year of milestones with Peloton's top music. This 30 minutes session features an incredible playlist of new releases and classic fan favorites from Peloton’s Top 50 Music Countdown series. The class includes segments like Sun Salutations and Boat Pose, ensuring a balanced and engaging flow. Experience the energy of this unique yoga session with music that kept us going throughout the year. Don't miss out on this special class with Nico Sarani.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Mit Musik von
David Guetta, Beyoncé, Lizzo, Becky Hill
Wiedergabeliste

Shake It Out
Florence + The Machine
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)
David Bowie
Wiedergabeliste

Shake It Out
Florence + The Machine
Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
Let's Dance (Honey Dijon Moonlight Remix)
David Bowie
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax Jones
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%








