
30 min The Little Mermaid Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 30 min The Little Mermaid Yoga Flow, a yoga flow class that brings the magic of Disney’s “The Little Mermaid” to your practice. Float and flow through a series of poses set to the enchanting soundtrack of the beloved movie. The class includes segments such as Sun Salutations, Warrior 1 Pose, Crescent Lunge Pose, and One Footed King Pigeon Pose. This session is designed to provide a balanced and engaging experience. Let Aditi guide you through this unique and enjoyable yoga journey.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Alan Menken, Halle, Disney, Daveed Diggs
Wiedergabeliste

Triton's Kingdom
Alan Menken
Kiss the Girl (Island Band Reprise)
Alan Menken
Part of Your World
Halle
Wiedergabeliste

Triton's Kingdom
Alan Menken
Kiss the Girl (Island Band Reprise)
Alan Menken
Part of Your World
Halle
Wild Uncharted Waters
Jonah Hauer-King
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
