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30 min Techno Power Yoga

Mittel

30 min Techno Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Immerse yourself into the world of techno music in the 30 min Techno Power Yoga class. Led by Nico Sarani, this intermediate power yoga session is designed to energize your practice with electronic beats. The class features segments such as Sun Salutations, High Side Plank, Triangle Pose, and Half Moon Pose. This structured approach ensures a balanced and engaging workout. Join Nico Sarani and experience the fusion of yoga and electronic music in this dynamic class.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Slow Magic, Charlotte de Witte, Helena Hauff, Anna

Wiedergabeliste

  • Mr Jones

    Mr Jones Mix 1

    Nina Kraviz
  • Mixmag Presents Ben Klock

    Trip

    Charlotte de Witte
  • 20 Years of Terminal M - The Past

    Where Are You Now

    Anna

Wiedergabeliste

  • Mr Jones

    Mr Jones Mix 1

    Nina Kraviz
  • Mixmag Presents Ben Klock

    Trip

    Charlotte de Witte
  • 20 Years of Terminal M - The Past

    Where Are You Now

    Anna
  • Defected Presents the Opening Party Ibiza 2016

    High Over You (feat. IMMA / MESS) [Huxley Remix] (feat. IMMA / MESS)

    IMMA / MESS, Hannah Holland

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    11 Bewegungen

    18 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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