
Mittel
30 min Techno Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Immerse yourself into the world of techno music in the 30 min Techno Power Yoga class. Led by Nico Sarani, this intermediate power yoga session is designed to energize your practice with electronic beats. The class features segments such as Sun Salutations, High Side Plank, Triangle Pose, and Half Moon Pose. This structured approach ensures a balanced and engaging workout. Join Nico Sarani and experience the fusion of yoga and electronic music in this dynamic class.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Slow Magic, Charlotte de Witte, Helena Hauff, Anna
Wiedergabeliste

Mr Jones Mix 1
Nina Kraviz
Trip
Charlotte de Witte
Where Are You Now
Anna
Wiedergabeliste

Mr Jones Mix 1
Nina Kraviz
Trip
Charlotte de Witte
Where Are You Now
Anna
High Over You (feat. IMMA / MESS) [Huxley Remix] (feat. IMMA / MESS)
IMMA / MESS, Hannah Holland
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
11 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


