
Mittel
30 min Techno Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Experience the 30 min Techno Power Flow with Nico Sarani. Immerse yourself into the world of techno music in this high-energy themed power yoga class. This intermediate-level class features electronic music to keep you energized throughout. The session includes segments such as Bear Bird Dog, Sun Salutations, and Butterfly Crunch. Join Nico Sarani for a unique blend of power yoga and techno beats.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Paul Kalkbrenner, Loscil, Nicole Moudaber, Charlotte de Witte
Wiedergabeliste

Song Of The Wood Nymphs
Charlotte de Witte
Plätscher
Paul Kalkbrenner![Loveparade 2010 - The Art Of Love [The Official Compilation]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/089e4272-c94b-49a1-a138-093f661ea7ec/big_884463291164.jpg)
Confronted (Adam Beyer & Jesper Dahlbäck Remix)
Pan-Pot
Wiedergabeliste

Song Of The Wood Nymphs
Charlotte de Witte
Plätscher
Paul Kalkbrenner![Loveparade 2010 - The Art Of Love [The Official Compilation]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/089e4272-c94b-49a1-a138-093f661ea7ec/big_884463291164.jpg)
Confronted (Adam Beyer & Jesper Dahlbäck Remix)
Pan-Pot
Silk
Recondite
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


