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30 min Techno Power Flow

Mittel

30 min Techno Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Experience the 30 min Techno Power Flow with Nico Sarani. Immerse yourself into the world of techno music in this high-energy themed power yoga class. This intermediate-level class features electronic music to keep you energized throughout. The session includes segments such as Bear Bird Dog, Sun Salutations, and Butterfly Crunch. Join Nico Sarani for a unique blend of power yoga and techno beats.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Paul Kalkbrenner, Loscil, Nicole Moudaber, Charlotte de Witte

Wiedergabeliste

  • The Healer

    Song Of The Wood Nymphs

    Charlotte de Witte
  • Werkschau

    Plätscher

    Paul Kalkbrenner
  • Loveparade 2010 - The Art Of Love [The Official Compilation]

    Confronted (Adam Beyer & Jesper Dahlbäck Remix)

    Pan-Pot

Wiedergabeliste

  • The Healer

    Song Of The Wood Nymphs

    Charlotte de Witte
  • Werkschau

    Plätscher

    Paul Kalkbrenner
  • Loveparade 2010 - The Art Of Love [The Official Compilation]

    Confronted (Adam Beyer & Jesper Dahlbäck Remix)

    Pan-Pot
  • Silk

    Silk

    Recondite

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    14 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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