
Mittel
30 min Techno Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for a 30 minutes Techno Power Flow that will immerse you into the world of techno music. This intermediate power yoga class features high-energy electronic music to keep you moving. The class includes segments like Sun Salutations, Boat Pose, and Bridge Pose. It's designed to provide a balanced and engaging workout. Get ready to flow with Nico and enjoy the rhythm of techno beats in your practice.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Aphex Twin, Paul Kalkbrenner, Tiga, Eats Everything
Wiedergabeliste

Dancing (Again!) (feat. Tiga, Audion & Ron Costa)
Eats Everything, Tiga, Audion, Ron Costa
Confronted
Pan-Pot
Red Bone
Nicole Moudaber
Wiedergabeliste

Dancing (Again!) (feat. Tiga, Audion & Ron Costa)
Eats Everything, Tiga, Audion, Ron Costa
Confronted
Pan-Pot
Red Bone
Nicole Moudaber
Plätscher
Paul Kalkbrenner
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


