
30 min Spice Girls Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Entdecke deine innere Diva und bewege dich in diesem Yoga-Kurs mit Nico zu den kompromisslosen und ikonischen Songs der Spice Girls.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Spice Girls
Wiedergabeliste

Say You'll Be There
Spice Girls
Wannabe
Spice Girls
Who Do You Think You Are
Spice Girls
Wiedergabeliste

Say You'll Be There
Spice Girls
Wannabe
Spice Girls
Who Do You Think You Are
Spice Girls
Stop
Spice Girls
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
29 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%


