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30 min Spice Girls Yoga Flow

30 min Spice Girls Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Entdecke deine innere Diva und bewege dich in diesem Yoga-Kurs mit Nico zu den kompromisslosen und ikonischen Songs der Spice Girls.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Spice Girls

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Say You'll Be There

    Spice Girls
  • Greatest Hits

    Wannabe

    Spice Girls
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Say You'll Be There

    Spice Girls
  • Greatest Hits

    Wannabe

    Spice Girls
  • Spice

    Who Do You Think You Are

    Spice Girls
  • Stop

    Stop

    Spice Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    29 Bewegungen

    17 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 Bewegungen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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