
Mittel
30 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Slow Flow, an intermediate yoga class designed to help you deepen your practice. This class moves at a slower pace compared to other yoga flow classes, allowing you to hold poses for longer durations. You'll receive more detailed instruction, enhancing your experience of each pose. The class features electronic music to accompany your flow. Segments include Sun Salutations and Sequence, making it a well-rounded session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Fred again.., Jack Johnson, RIOPY
Wiedergabeliste

Faisal (London Bridge Station)
Fred again..
Only
RY X
My Favorite Part
Mac Miller, Ariana Grande
Wiedergabeliste

Faisal (London Bridge Station)
Fred again..
Only
RY X
My Favorite Part
Mac Miller, Ariana Grande
Don't Let Me Down
Milky Chance, Jack Johnson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
24 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
55%




