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30 min Slow Flow

Mittel

30 min Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Slow Flow, an intermediate yoga class designed to help you deepen your practice. This class moves at a slower pace compared to other yoga flow classes, allowing you to hold poses for longer durations. You'll receive more detailed instruction, enhancing your experience of each pose. The class features electronic music to accompany your flow. Segments include Sun Salutations and Sequence, making it a well-rounded session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ariana Grande, Fred again.., Jack Johnson, RIOPY

Wiedergabeliste

  • Actual Life 2 Piano EP (February 2 - October 15 2021)

    Faisal (London Bridge Station)

    Fred again..
  • Dawn

    Only

    RY X
  • My Favorite Part

    My Favorite Part

    Mac Miller, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Actual Life 2 Piano EP (February 2 - October 15 2021)

    Faisal (London Bridge Station)

    Fred again..
  • Dawn

    Only

    RY X
  • My Favorite Part

    My Favorite Part

    Mac Miller, Ariana Grande
  • Don't Let Me Down

    Don't Let Me Down

    Milky Chance, Jack Johnson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    24 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

55%
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