
Einfach
30 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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30 min Slow Flow is a yoga class led by Denis Morton. The pace is slower than other yoga flow classes, with poses held for longer durations to allow for more instruction and a deeper experience. The class is designed for beginners and features classical music. The session includes segments such as Sun Salutations and Sequence. Join Denis Morton for a calming and instructional yoga experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Nina Simone, Jamiroquai, RIOPY, Keys N Krates
Wiedergabeliste
Lawson: Something in the Way
Chad LawsonSad Piano
Keys N KratesMorning Glory
Jamiroquai
Wiedergabeliste
Lawson: Something in the Way
Chad LawsonSad Piano
Keys N KratesMorning Glory
JamiroquaiDaydream In Blue
I Monster
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
6 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%