
Mittel
30 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Slow Flow, an intermediate yoga class designed to offer a deeper experience of the poses. The pace is slower than other yoga flow classes, allowing for longer durations in each pose and more detailed instruction. Enjoy the alternative music genre as you move through segments like Supine Hand to Big Toe to the Side, Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Extended Hand to Big Toe Pose, and Half Moon Pose. This class is perfect for those looking to deepen their practice with focused and intentional movements.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Lana Del Rey, H.E.R., Elderbrook
Wiedergabeliste

Heart-Shaped Box
Amber Mark
Sway
Kacey Musgraves
willow
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Heart-Shaped Box
Amber Mark
Sway
Kacey Musgraves
willow
Taylor Swift
Feels Like a Sunday
Elderbrook
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
15 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%




