
30 min Shakira Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 30 min Shakira Yoga Flow. Move to the vibrant and provocative music of Shakira in this yoga flow class. The class features segments like Sun Salutations, Thunderbolt Pose, Downward Facing Dog Pose, and Pigeon Pose Prep. Set to rock music, this session will guide you through a rhythmic and engaging practice. Enjoy the flow with Mariana as your instructor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Shakira, Maná
Wiedergabeliste

Estoy Aquí
Shakira
Inevitable
Shakira
Si Te Vas
Shakira
Wiedergabeliste

Estoy Aquí
Shakira
Inevitable
Shakira
Si Te Vas
Shakira
Donde Estas Corazon
Shakira
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

