
30 min San Holo Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 30 min San Holo Yoga Flow. This yoga flow class is designed to help you reflect and connect. Each pose is accompanied by the sounds of Dutch musician and producer San Holo. The class includes a Sequence segment and lasts for 30 minutes. Nico Sarani will guide you through this experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
San Holo, Lizzy Land, Whethan, AURORA
Wiedergabeliste

DIVE IN DEEPER
San Holo
I'M SORRY
San Holo, Sofie Winterson
BRING BACK THE COLOR
San Holo, AURORA
Wiedergabeliste

DIVE IN DEEPER
San Holo
I'M SORRY
San Holo, Sofie Winterson
BRING BACK THE COLOR
San Holo, AURORA
A MOMENT OF TRUTH
San Holo
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
2 Bewegungen
Bodenposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%
