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30 min San Holo Yoga Flow

30 min San Holo Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 30 min San Holo Yoga Flow. This yoga flow class is designed to help you reflect and connect. Each pose is accompanied by the sounds of Dutch musician and producer San Holo. The class includes a Sequence segment and lasts for 30 minutes. Nico Sarani will guide you through this experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

San Holo, Lizzy Land, Whethan, AURORA

Wiedergabeliste

  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    DIVE IN DEEPER

    San Holo
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    I'M SORRY

    San Holo, Sofie Winterson
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    BRING BACK THE COLOR

    San Holo, AURORA

Wiedergabeliste

  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    DIVE IN DEEPER

    San Holo
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    I'M SORRY

    San Holo, Sofie Winterson
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    BRING BACK THE COLOR

    San Holo, AURORA
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    A MOMENT OF TRUTH

    San Holo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    16 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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