
30 min Rodrigo Y Gabriela Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Rodrigo Y Gabriela Yoga Flow, a yoga flow class celebrating Latino and Hispanic Heritage Month. Flow with Mariana as we celebrate this special occasion with the powerhouse duo of Rodrigo and Gabriela. The class features alternative music to enhance your experience. You will go through segments like Sun Salutations, Cat Cow, and Warrior 1 Pose. Enjoy this unique and rhythmic yoga session with Mariana.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Rodrigo y Gabriela, Natalia Lafourcade, Los Ángeles Azules, Los Angeles Azules
Wiedergabeliste

Chac Mool
Rodrigo y Gabriela
The Eye That Catches The Dream
Rodrigo y Gabriela
Tamacun (Remastered)
Rodrigo y Gabriela
Wiedergabeliste

Chac Mool
Rodrigo y Gabriela
The Eye That Catches The Dream
Rodrigo y Gabriela
Tamacun (Remastered)
Rodrigo y Gabriela
La Cumbia Del Infinito (feat. Natalia Lafourcade & Rodrigo y Gabriela)
Los Angeles Azules, Los Ángeles Azules, Natalia Lafourcade, Rodrigo y Gabriela
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



