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30 min Rock Power Flow

Mittel

30 min Rock Power Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Rock Power Flow, an intermediate-level power yoga class. Celebrate a diverse range of rock n’ roll as you flow through this music-themed session. The class features segments such as Sun Salutations, Boomerang (Yoga), and Rock Star Pose. Enjoy the rhythm of pop music while you practice. This class is designed to energize and invigorate your yoga routine.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Coldplay, P!nk, Miley Cyrus, Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Survivor

    2WEI, Edda Hayes
  • O Melhor do Pop Internacional

    Wrecking Ball

    Miley Cyrus
  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    You Don't Own Me

    Joan Jett

Wiedergabeliste

  • Survivor

    Survivor

    2WEI, Edda Hayes
  • O Melhor do Pop Internacional

    Wrecking Ball

    Miley Cyrus
  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    You Don't Own Me

    Joan Jett
  • Clive Davis: The Soundtrack of Our Lives

    Piece Of My Heart (Single Version) (feat. Janis Joplin)

    Big Brother & The Holding Company, Janis Joplin

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    14 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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