
Mittel
30 min Rock Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Rock Power Flow, an intermediate-level power yoga class. Celebrate a diverse range of rock n’ roll as you flow through this music-themed session. The class features segments such as Sun Salutations, Boomerang (Yoga), and Rock Star Pose. Enjoy the rhythm of pop music while you practice. This class is designed to energize and invigorate your yoga routine.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, P!nk, Miley Cyrus, Bon Jovi
Wiedergabeliste

Survivor
2WEI, Edda Hayes
Wrecking Ball
Miley Cyrus
You Don't Own Me
Joan Jett
Wiedergabeliste

Survivor
2WEI, Edda Hayes
Wrecking Ball
Miley Cyrus
You Don't Own Me
Joan Jett
Piece Of My Heart (Single Version) (feat. Janis Joplin)
Big Brother & The Holding Company, Janis Joplin
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





