
Mittel
30 min Rock en Español Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Rock en Español Power Yoga. This intermediate-level class celebrates the diverse and energetic sounds of Spanish rock. You'll be guided through dynamic poses such as Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, Fallen Star Pose, and High Side Plank. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. Experience the unique blend of music and movement in this power yoga session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Soda Stereo, Los Fabulosos Cadillacs, Los Enanitos Verdes, Aterciopelados
Wiedergabeliste

El Matador
Los Fabulosos Cadillacs
Estrechez De Corazón
Los Prisioneros
Me Falta el Aliento
Estopa
Wiedergabeliste

El Matador
Los Fabulosos Cadillacs
Estrechez De Corazón
Los Prisioneros
Me Falta el Aliento
Estopa
El Son del Dolor
Cuca
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




