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30 min Rock en Español Power Yoga

Mittel

30 min Rock en Español Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Rock en Español Power Yoga. This intermediate-level class celebrates the diverse and energetic sounds of Spanish rock. You'll be guided through dynamic poses such as Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, Fallen Star Pose, and High Side Plank. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout. Experience the unique blend of music and movement in this power yoga session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Soda Stereo, Los Fabulosos Cadillacs, Los Enanitos Verdes, Aterciopelados

Wiedergabeliste

  • Originales - 20 Exitos

    El Matador

    Los Fabulosos Cadillacs
  • Coleccion Suprema

    Estrechez De Corazón

    Los Prisioneros
  • Estopa

    Me Falta el Aliento

    Estopa

Wiedergabeliste

  • Originales - 20 Exitos

    El Matador

    Los Fabulosos Cadillacs
  • Coleccion Suprema

    Estrechez De Corazón

    Los Prisioneros
  • Estopa

    Me Falta el Aliento

    Estopa
  • La Invasion De Los Blatidos

    El Son del Dolor

    Cuca

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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